Страшные сны имеют тенденцию возвращаться, заявляют сомнологи

Сотрудники Университета Суонси призывают серьезно относиться к ночным кошмарам, хотя бы потому, что те могут возвращаться. По данным ученых, кошмары с большой степенью вероятности повторяются через пять-семь дней после первого случая, пишет «Российская газета».

И дело в синдроме повторения сновидений, который довольно широко распространен, хотя проявляется и не у всех людей. Причина — особенности мозга. Из-за них человек переживает один и тот же кошмар минимум два раза. Также страшные сны способны детально повторяться примерно через неделю.

В отчете ученых говорится: «Человеку свойственно видеть во сне события предшествующего дня. Пока мы спим, мозг анализирует эту информацию. Кошмар может быть вызван пережитыми сильными эмоциями, например, стрессом или просмотром фильма ужасов. Проснувшись, мы забываем об этом. Но спустя неделю такой сон с большой степенью вероятности может вернуться».

Кстати, примерно с такой же периодичностью человека могут посещать один и те же приятные сны. Но мозг лучше запоминает кошмары, поэтому человек не всегда помнит положительные сновидения.